اسکیت بازی با اسکیت برد در پارک ١٩۶٥

اسکیت بازی با اسکیت برد در پارک (١٩۶٥)

#اسکیت‌بُرد یا اسکیت‌بورد یا تخته‌اسکیت وسیله #ورزشی است تشکیل شده از #تخته و چهار #چرخ؛ اطلاعات دقیقی از چگونگی #اختراع تخته اسکیت در دست نمی‌باشد؛ هر چند شواهد کافی وجود دارد که نشان دهد #نخستین تخته اسکیت در سال‌های بین ۱۹۴۰ تا ۱۹۴۸ ساخته شده‌است. در گذشته 

ولفگانگ آمادئوس موتسارت

ولفگانگ آمادئوس موتسارت

ولفگانگ آمادئوس #موتسارت #آهنگساز اتریشی و #موسیقی‌دان #کلاسیک بود. موتسارت در زندگی کوتاه خود بیش از ۶۰۰ قطعه موسیقی شامل موسیقی برای #اپرا و همچنین شامل #سمفونی، #کنسرتو، موسیقی #مجلسی، #سونات، #سرناد، و موسیقی برای گروه #کُر ساخت.

موتسارت در ۲۷ ژانویه ۱۷۵۶ در شهر 

#داستان کوتاه

#داستان کوتاه

در عالم کودکی به #مادرم قول دادم که همیشه هیچ کس را بیشتر از او #دوست نداشته باشم. مادرم مرا بوسید و گفت: «نمی‌توانی عزیزم!»

گفتم: «می‌توانم، من تو را از #پدرم و #خواهر و #برادرم بیشتر دوست دارم.»

مادر گفت: «یکی می‌آید که نمی‌توانی مرا بیشتر از او دوست داشته باشی.»

#نوجوان که شدم دوستی 

حتما #تربچه بخورید!

حتما #تربچه بخورید!

مهم ترین ماده غذایی موجود در این گیاه #فیبر غذایی است.

ویتامین‌های موجود در آن ویتامین B۶،K،C، #نیاسین و #فولات می‌باشند.

فیبر موجود در آن برای درمان #بواسیر و #یبوست مفید است.

این گیاه که خاصیت #سم‌زدایی دارد، برای #کبد مفید است. 

نقش ميوه‌ها در بدنسازي و رژيم

نقش ميوه‌ها در بدنسازي و رژيم

یکی از #اشتباهات رایج که منجر به شکست در مسیر کاهش #وزن می‌شود تعداد زیاد میان وعده‌های #میوه hست ...

دکتر #برایان ولش در کتاب Time eat butter می‌گوید که بزرگترین #دروغی که در رژیم‌های غذایی به ما می‌گفتند خوردن تعداد زیاد میان وعده‌هایی بود که با مصرف میوه‌ها جهت 

 پاراگرافی از کتاب ملال پاریس اثر شارل بودلر

پاراگرافی از کتاب ملال پاریس اثر شارل بودلر

به کدام #اهریمنِ خیرخواه مدیونم

لذتِ این سان #احاطه شدن با #راز، با #سکوت، با #راحتی و روایح را!

ای نشئه بهشتی! آنچه عموما زندگی‌اش می‌خوانیم حتی در #سرشارترین و #شادترین اوقاتش یکسر غیر از آن حیاتِ اعلایی‌ست که اینک آشنای من‌ست و #دقیقه به دقیقه و 

استیو مک کوئین

استیو مک کوئین

استیو #مک‌کوئین #بازیگر آمریکایی بود. وی ملقب به «سلطان #خونسردی» و یکی از مظاهر #فرهنگ ملی است. شخصیت #دشمن‌گونه وی در فیلم‌ها باعث شد نامش در اکثر فیلم‌های پرفروش دهه ۱۹۶۰ و ۱۹۷۰ ظاهر شود.

از فیلم‌های مشهور او می‌توان به #دانه‌های شن، #پاپیون، #گریز، #فرار بزرگ و #بولیت اشاره نمود. 

امیل برلینر

امیل برلینر

#امیل برلینر مخترع آمریکایی آلمانی الاصل بود. صفحه #گرامافون یکی از اختراعات او بود.

او شرکت گرامافون برلینر را در سال ۱۸۹۵ تأسیس کرد و در سال ۱۸۹۷ گرامافون کمپانی را در #لندن و در سال ۱۸۹۸ دویچه گرامافون را در #هانوفر، آلمان راه‌اندازی کرد، و شرکت برلینر گرام-او-فن کانادا را در #مونترال 

نماد زن در دوره #باستان:

نماد زن در دوره #باستان:

نمادهای مربوط به #زن پیچیده است و معمولا نقش #دوسویه دارد. هم شاه بانوی #باکره بهشت است و هم زن #درنده خو و #بدکاره. هم #خرد متعالی و هم #حماقت فراوان. هم #هدایت ناب معنوی و هم #اغواکنندگی را به همراه دارد.در تندیسه‌هایی که از الهه‌ها در دوران باستان باقی مانده، مشخص است که 

نفس کشیدن هنگام ورزش را جدی بگیرید!

نفس کشیدن هنگام ورزش را جدی بگیرید!

حتما #ورزشکاران بسیاری را دیده‌اید در #باشگاه با #وزنه‌های بسیار #سنگینی تمرین کرده و در مدت زمان کوتاهی #خستگی شدیدی به آن‌ها دست می‌دهد. مشکل اصلی اینجاست که اغلب بدنسازان از #تنفس صحیح صرف نظر کرده و از آن سرپیچی می‌کنند. خیلی اوقات بدنسازان با چشم‌پوشی از 

⁩⁩⁩ فواید عرق کردن در ورزش

⁩⁩⁩ فواید عرق کردن در ورزش

زمانیکه ورزش می‌کنید #گرمای داخلی بدنتان کم کم بالا می‌رود و این امر واکنش بدن به #عرق کردن را #تحریک می‌کند. سپس بعد از #تبخیر عرق از روی پوست، شما احساس کاهش #دما و خنک شدن می‌کنید. پس نتیجه می‌گیریم که یکی از دلایل اصلی و حیاتی برای عرق کردن جلوگیری از ‌#گرمازدگی و به 

پاراگرافی از کتاب عامه‌پسند اثر چارلز بوکوفسکی

پاراگرافی از کتاب عامه‌پسند اثر چارلز بوکوفسکی

آدم‌هایی که در عمرشان از پس #حل کردن چیزی برآمده بودند معمولاً #پشتکار زیاد داشتند و کمی هم #خوش‌شانسی.

اگر به اندازه کافی #پافشاری می‌کردی معمولاً شانس هم به‌دنبالش می‌آمد. خیلی از آدم‌ها نمی‌توانند #منتظر شانس بمانند، پس #تسلیم می‌شوند.

 

پاراگرافی از کتاب یک مرد اثر اوریانا فالاچی

پاراگرافی از کتاب یک مرد اثر اوریانا فالاچی

انسان با #مرگ می‌تواند مقابله کند، #شکنجه را می‌شود تحمل کرد، ولی #سکوت را نه. در وهله اول به‌نظر می‌رسد که سکوت ضرری نداشته باشد و برعکس حتی به‌درد بیشتر و بهتر #فکر کردن بخورد، ولی خیلی زود متوجه می‌شوی که خیلی کمتر و بدتر فکر می‌کنی، زیرا #مغز فقط از 

دلیل ٤ رقمی بودن رمز عابر کارت‌های بانکی!

دلیل ٤ رقمی بودن رمز عابر کارت‌های بانکی!

#رمز اولین عابر کارت‌های بانکی در سال ۱۹۶۷ قرار بود ۶ رقمی باشد اما #جان شفرد بارون #مخترع دستگاه خودپرداز ATM چون همسرش گفته بود تنها ٤ رقم یادش می ماند آن را #چهار رقمی کرد!

در سال١٩۶٧ میلادی، یک مخترع انگلیسی به نام جان شفرد بارون ایده ساخت #دستگاهی را 

کلارک گیبل

کلارک گیبل

ویلیام کلارک گیبل #هنرپیشه مشهور آمریکایی بود. او به خاطر بازی در نقش #رت باتلر در فیلم بر باد رفته به شهرت جهانی رسید. او با لقب #سلطان هالیوود یا به اختصار سلطان نیز شناخته می‌شد.

اولین فیلم‌های کلارک گیبل #صامت بود. در ابتدا #مدیران استودیوهای هالیوود نظر مثبتی درباره این بازیگر سبزه 

داشتن کبد سالم

برای داشتن #کبد سالم چه کنیم؟

#کبد که بزرگ‌ترین غده داخلی بدن است حدود ۵۰۰ وظیفه مهم بر عهده دارد و از طرفی نقش قابل توجهی در هضم غذا دارد. امروزه اغلب مردم به دلیل #رعایت نکردن رژیم غذایی سالم با #ناراحتی‌های کبدی روبه‌ رو می‌شوند. کبد #آسیب دیده نیز نمی‌تواند کارهای معمولی خود را انجام 

علت گرسنگی های مکرر چیست؟

علت گرسنگی های مکرر چیست؟

#اشتها تنها در زمان‌هایی که #ورزش سنگین کرده‎‌اید، #باردار هستید و یا #سندروم پیش قاعدگی دارید به صورت طبیعی بالا است. اما اگر بیشتر مواقع بدون دلیل واضحی احساس کنید #شکمتان خالی است، دیگر حتما مشکلی وجود دارد.

- #کم‌آبی بدن

- کمبود #خواب

- داشتن #استرس