#زندگی_بهتر | چند راهکار ساده برای مبارزه با استرس
در جامعه پراسترس امروز، چند راهکار ساده میتواند بخشی از اضطراب شما را کاهش دهد
پیادهروی کنید
تمرینی ساده روی چمن یا ماسه را تجربه کنید
مردم را تماشا کنید
دیگر روشهای ساده کاهش استرس را اینجا ببینید