#زندگی_بهتر | چگونه با احساس گناه خود روبرو، و از آن رها شویم
احساس گناه برای همه ما تجربه ای ملموس است که می تواند ناشی از اموری ساده و پیش پا افتاده مثل خوردن چند قاشق غذای اضافه، کشیدن یک نخ سیگار بیشتر باشد یا اموری مهمتر مثل تبریک نگفتن روز مادر یا به وعده خود وفانکردن.
مواجهه با چنین احساس آزاردهنده‌ای، هفت گام دارد که باید به‌طور مستمر اما تدریجی برداشته شود.
با راه‌های روبرو شدن با احساس گناه اینجا آشنا شوید