♦#زندگی_بهتر | کدام مواد غذایی چه اندام‌هایی را از کار می‌اندازند؟

🔹محققان دانشگاه هاروارد ترک سیگار، فعالیت های ورزشی بدنی و ذهنی در طول روز، تغذیه سالم، مصرف اندازه و به موقع مولتی ویتامین ها، حفظ وزن سالم بدن، حفظ روند یادگیری، ایجاد و تولید شبکه اجتماعی قدرتمند، حفظ بهداشت دهان و دندان، کنترل وضعیت فشار خون، کنترل کلسترول بالا و مصرف مواد غذایی سالم برای بدن را از اصلی‌ترین موارد برای افزایش طول عمر، تقویت سیستم ایمنی بدن و سلامتی معرفی کرده‌اند

🔹در بدن انسان ۲۲ اندام کلیدی وجود دارد که هر یک، از سوی چند نوع خاص مواد غذایی تهدید می‌شود؛ از مغز و کبد تا قلب و معده

جزئیات تهدیدات غذایی هریک از اندام‌های اصلی بدن را اینجا بخوانید

khabarfoori.com/detail/1642633