نکات قابل توجه در مراقبت از پوست صورت:

نکات قابل توجه در مراقبت از پوست صورت:

#رژیم غذایی خوب، نوشیدن آب فراوان، استنشاق هوای تازه، استفاده مرتب از مرطوب‌کننده‌ها، خواب کافی، #ورزش، دوری از #استرس و هیجانات روحی، اجتناب از کم یا زیاد کردن ناگهانی #وزن و عدم استفاده از موادقندی غذاهای #چرب و مصرف زیاد #چای پر رنگ و #قهوه.

مصرف بیشتر مایعات و آب، #پوست را شاداب‌تر و با طراوت‌تر می‌کند مصرف رورانه حداقل بین ۸ تا ۱۰ لیوان آب در دفع سموم بدن بسیار موثر است و از #خشک شدن پوست جلوگیری می‌کند.

بهتراست بر اساس نوع پوست خود از شوینده‌های غیر صابونی استفاده کنید.

#زیبایی #پزشکی