تخمه هندوانه: #دشمن پوکی استخوان

#کلسیم موجود در تخم #هندوانه می‌تواند در پیشگیری از ابتلا به پوکی #استخوان مفید باشد همچنین ترکیبات موجود در این #تخمه از ابتلا به #کم‌خونی هم جلوگیری می‌کند!