حتما #تربچه بخورید!

حتما #تربچه بخورید!

مهم ترین ماده غذایی موجود در این گیاه #فیبر غذایی است.

ویتامین‌های موجود در آن ویتامین B۶،K،C، #نیاسین و #فولات می‌باشند.

فیبر موجود در آن برای درمان #بواسیر و #یبوست مفید است.

این گیاه که خاصیت #سم‌زدایی دارد، برای #کبد مفید است.

#خون را نیز تصفیه می‎کند.

از بروز #سرطان هایی چون کولون، پروستات و سینه پیش‌گیری می‌کند.

#آب آن در حفظ رطوبت #پوست موثر است.

خوشبو کننده #دهان است.

سوخت و ساز #چربی را منظم می‌کند.

به‌دلیل داشتن فیبر احساس #سیری به‌وجود می‌آورد و در نتیجه باعث کاهش #وزن بدن می‌شود.