خوردن سویا برای جوان ماندن!

خوردن سویا برای جوان ماندن!

با افزایش سن میزان #پروتئین و فیبرهایی که نقش نگهدارنده پوست را دارند کاهش می‌یابد و #پوست شل، خشک و ضعیف می‌شود. سویا غنی از پروتئین است و به عنوان آنتی اکسیدان قوی می‌تواند باعث تاخیر پیری زودرس شود.

فواید دیگری که #سویا برای بدن دارد:

- کمک به هضم غذا

- پایین آوردن کلسترول خون

- سلامت روده و معده

- جلوگیری از بیماری پوکی استخوان

- کاهش عوارض یائسگی

- کاهش عوارض بیماری دیابت

- جلوگیری از بیماری‌های قلبی

- جلوگیری از بیماری پروستات

- جلوگیری از سرطان بخصوص سرطان‌های راست روده، سینه، تخمدان و روده بزرگ