علت گرسنگی های مکرر چیست؟

علت گرسنگی‌های مکرر چیست؟

#اشتها تنها در زمان‌هایی که #ورزش سنگین کرده‎‌اید، #باردار هستید و یا #سندروم پیش قاعدگی دارید به صورت طبیعی بالا است. اما اگر بیشتر مواقع بدون دلیل واضحی احساس کنید #شکمتان خالی است، دیگر حتما مشکلی وجود دارد.

- #کم‌آبی بدن

- کمبود #خواب

- داشتن #استرس

- مصرف #الکل

- کمبود #پروتئین

- با #سرعت غذا خوردن

- مشکلات #تیرویید و #دیابت

- خوردن #کربوهیدرات نشاسته‌ای