چرا باید لیمو بخوریم؟

چرا باید لیمو بخوریم؟

#لیموترش گنجینه‌ای از خواصی درمانی و غذایی است که #سلامتی را ارتقا می دهد و بسیاری از ناخوشی‌ها را از ما دور می‌کند.لیمو‬ترش علاوه بر از بین بردن #سلول‌های بد در بدن از بروز انواع ‫#سرطان‬ نیز جلوگیری می‌کند. یک عدد لیموی 100 گرمی حاوی 29 کیلو ‫‏کالری‬ انرژی است. لیمو دارای #فیبر بسیار بالایی بوده و در تأمین سلامت فرد بسیار مفید است. این میوه همچنین در ‫کاهش #چربی‬، متعادل کردن #فشارخون و باز شدن #عروق بدن نقش تعیین کننده‌ای دارد.

از جمله خواص دیگر لیموترس:

1.از بین بردن #لک صورت

2.درمان آکنه و #جوش صورت

3.کاهش #بوی بد بدن

4.درخشان شدن #پوست صورت

5.درمان ریزش #مو و شوره سر

6.بهبود گلودرد، #سرماخوردگی و آنفلونزا

7.سلامتی #کبد

8.#یبوست

9.#بدنسازی

در مصرف لیموترش به #نکات زیر هم توجه داشته باشید:

- لیموترش می‌تواند برای افرادی که #زخم معده دارند باعث افزایش سوزش سردل، #ریفلاکس و #تهوع و استفراغ شود.

- لیموترش می تواند باعث فرسایش مینای #دندان شود.

- مصرف بیش از حد لیموترش برای افراد مبتلا به #میگرن مضر بوده و می‌تواند حملات میگرن را افزایش دهد.

- اگر لیموترش را بر روی پوست صورت بمالید و در معرض #آفتاب قرار بگیرید می‌تواند منجر به آفتاب سوختگی شود.

- لیموترش ممکن است با #آسپیرین و #وارفارین تداخل دارویی داشته باشد.