تشخیص سلامت کبد از طریق پوست

تشخیص سلامت کبد از طریق پوست

محققان کشف کرده‌اند که #پوست قادر به برقراری ارتباط با #کبد است. هنگامی که کار کبد ضعیف است سوخت و ساز بدن به آرامی انجام گرفته و باعث خشک شدن پوست می‌شود.

درصورتی که کبد نتواند در دفع سموم بدن خوب عمل کند، این نقص در پوست بدن آشکار می‌شود. وقتی سموم بیش از اندازه در لایه‌های زیرین پوست ایجاد شود، باعث ایجاد التهاب‌های پوستی می‌شود که ممکن است به صورت‌های مختلف در سطح پوست مشاهده شود. مانند: آماس پوستی، اگزما، پیری زودرس و چروک، جوش‌های دردناک، کهیر، روزاسیا و لکه‌های قهوه‌ای رنگی که فرد را مسن‌تر نشان می‌دهند.

اگر برای درمان این مشکلات، از کرم‌های استروئیدی یا داروهای آنتی‌هیستامین‌ قوی استفاده شود، سموم به داخل بدن پس زده می‌شوند و نمی‌توانند از آن خارج شوند. در صورت استفاده طولانی مدت، این داروها آسیب‌های جدی به کبد وارد کرده و برای سلامت بدن مشکلات فراوانی ایجاد می‌کند.

بسیاری از مشکلات پوستی یاد شده را می‌توان به کمک روش‌های طبیعی درمان کرد. مصرف #میوه، آب میوه‌ و #سبزیجات یکی از بهترین راه‌ها برای کمک به پوست و درنتیجه سلامت کبد است، به ویژه آب مرکبات، هویج، کلم، نعناع، ریحان، سیب و گلابی.

استفاده از کرم‌های طبیعی امگا ۳ مانند روغن ماهی یا روغن کتان، و همچنین مکمل سلنیوم نیز مفید است. این مکمل‌ها به صورت کپسول در بازار یافت می‌شود.

همانطور که می‌دانید می‌توان از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها نظیر ناراحتی کبد جلوگیری کرده و با رعایت نکاتی ساده، خطر ابتلا به آن را تا حد زیادی کاهش داد. بنابراین برای جلوگیری از ناراحتی‌های کبد بهتر است مواد غذایی نظیر میوه‌ها و سبزیجات را در رژیم غذایی‌تان قرار داده و به اندازه کافی از آن‌ها استفاده کنید.

#سلامت #تغذیه #پزشکی