دلایل گودی زیر چشم

دلایل گودی زیر چشم

گودی زیر چشم‌ها یکی از ناراحتی‌هایی است که باعث کاهش شادابی صورت و خسته به نظر رسیدن آن می‌شود. این گودی و سیاهی دور #چشم می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد.

مشکلاتی مانند: #فشار خون بالا، جدا شدگی پرده #شبکیه، #دیابت، بیماری آب سیاه و مشکلات #تیروئید مثل بیماری گرویو و پرکاری غده تیروئید همگی از دلایل گودی زیر چشم هستند. این مشکلات علاوه بر تأثیر روی ظاهر صورت و ایجاد تیرگی‌های دور چشم، بر #بینایی افراد نیز تأثیر می‌گذارند. پس بهتر است قبل از هر گونه اقدام برای زیبایی، ابتدا به چشم #پزشک مراجعه کرده و از #سلامت چشم‌ها اطمینان حاصل کنید.

از دیگر دلایل گودی زیر چشم می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

حساسیت‌های غذایی.

اختلالات کلیوی.

مالش بیش از حد چشم‌ها.

کاهش #چربی محافظ در زیر چشم با افزایش سن.

مشکلات #قلب و عروقی.

خستگی مزمن.

آسیب دیدگی ناشی از خورشید.

مصرف #الکل و مواد مخدر.

کم‌خوابی.

همانطور که اشاره شد، یکی از مهم‌ترین علل گودی زیر چشم اختلالات #خواب است. بسیاری معتقدند که یک خواب ۳ تا ۴ ساعته طی شبانه روز نیاز آن‌ها به خواب را رفع می‌کند. اما این یک اشتباه بزرگ است و این افراد به مرور دچار کبودی زیر چشم‌ می‌شوند که اولین نشانه به خطر افتادن سلامتی آن‌ها به علت #کم‌خوابی است.

کشیدن سیگار و مصرف بیش از حد الکل نیز می‌تواند موجب #تیرگی و گودی چشم شود . همچنین افرادی که بیش از حد قهوه مصرف می‌کنند و افرادی که کوکائین یا آمفتامین مصرف می‌کنند ممکن است نتوانند خواب کافی داشته باشند.

برای جلوگیری از گودی زیر چشم بهتر است از #سیگار کشیدن و مصرف بیش از حد #قهوه و سایر موارد یاد شده بپرهیزید و برای رفع گودی زیر چشم ۷ تا ۹ ساعت در شبانه روز را به خوابیدن اختصاص دهید.

#گودی_زیر_چشم #تیرگی_زیر_چشم #پزشکی