پاراگرافی از کتاب وقتی نیچه گریست اثر اروین د یالوم
بخشی از پریشانی تو ناشی از یک #خشم مدفون شده است. چیزی در تو هست، نوعی #ترس و کم‌رویی که اجازه‌ی ابراز خشمت را نمیدهد.
به‌جای آن به فروتنی‌ات می‌نازی! نوعی پاک‌دامنی اجباری برای خود پدیدآورده‌ای؛ احساسات را در عمق مدفون میکنی و چون دیگر خشمی را …
پاراگرافی از کتاب درمان شوپنهاور اثر #اروین_د_یالوم
نیمی از نگرانی‌ها و اضطراب‌های ما مربوط به «#نظر دیگران» است، ما باید این خار را از بدن خود بیرون بکشیم!
نظر دیگران، تصوری خام یا یک #وهم است که هر لحظه می‌تواند تغییر کند.
نظر دیگران به نخی بند است …
پاراگرافی از کتاب درمان شوپنهاور اثر #اروین_د_یالوم
یک روز سرد زمستانی،
چند #جوجه‌تیغی دست و پایشان را جمع کردند و به هم نزدیک شدند تا با گرم کردن یکدیگر از سرما یخ نزنند.
…
پاراگرافی از کتاب روان درمانی اگزیستانسیالیسم اثر #اروین_د_یالوم
تنهایی بخشی از هستی است،
باید با آن رو در رو شویم
و راهی برای هضم آن بیابیم... …
اجازه نمیدهم چیزهای پیش‌پا افتاده، موفقیت ها یا شکست های بی اهمیت، چیزهایی که در تملک من است، نگرانی درباره‌ی محبوبیت و اینکه چه کسی از من خوشش می‌آید و چه کسی خوشش نمی‌آید، جوهرِ هستی‌ام را ببلعد.
برای من، آزاد ماندن و
قدردانی از معجزه‌ی بودن،
یک جور تسکین است... …
بخشی از پریشانیِ تو،ناشی از یک خشم مدفون شده است.
چیزی در تو هست،نوعی ترس و کم رویی،که اجازه ی ابرازِ خشمت را نمیدهد.
به جای آن به فروتنی ات می نازی!
نوعی پاکدامنیِ اجباری برای خود پدید آورده ای:
احساسات را در عمق مدفون می کنی،و چون دیگر خشمی را تجربه نمیکنی،تصور میکنی یک قدیسی! …