نیمرو را ترجیحا با فلفل سیاه بخورید!
فواید خوردن #نیمرو با #فلفل سیاه:
- افزایش میزان #گلبول‌های #قرمز …
۷ مطلب
کشمش در وعده صبحانه!
مصرف #کشمش همراه با صبحانه باعث روشن شدن #پوست و #لاغری می‌شود. همچنین #مویز به صورت ناشتا سبب تقویت حافظه می‌گردد.
از جمله فواید دیگری که خوردن کشمش در وعده صبحانه دارد:
- کاهش #فشارخون
- مبارزه با #کم‌خونی …
نشستن زیاد منجر به مرگ انسان می‌شود!
- نشستن #طولانی مدت باعث می‌شود #دردهایی در قسمت #کتف و #شانه، #گردن و #پشت بدن ایجاد شود. این امر به خصوص اگر اصول درست نشستن رعایت نشود بیشتر خود را نشان می‌دهد.
- وقتی برای مدت زیادی در حالت نشسته قرار می‌گیریم، #پاها فعالیت کمتری انجام می‌دهند، این امر در …
نکاتی کلیدی درباره خرید کفش مناسب
گاهی اوقات بنا بر عادتی غلط، برخی افراد برای صرفه جویی در خرید #کفش #کودک، کفش‌هایی بزرگ‌تر از سایز اصلی می‌خرند، تصمیمی ساده که ممکن است #عوارض جبران ناپذیری به همراه داشته باشد.
استفاده از کفش بزرگ نیروی بیشتر صرف می‌کند و کنترلی کمتر در اختیار ما قرار می‌دهد، …
خاصیت گلابی
موادی که برای #استخوانها مفیدند، برای مغز نیز نافع اند. #گلابی هم از این قاعده مستثنی نیست و از #میوه‌هایی است که برای #حافظه و تمرکز حواس مفید است.
#نوزادان با سیصدو پنجاه استخوان به دنیا می‌آیند.
و در طول #رشد بدن، برخی #استخوانها با هم ترکیب می‌شوند تا دویست و شش #استخوان در بزرگسالی حاصل شود.