#انبه

بهترین رژیم غذایی درزمان #آلودگی_هوا

🧀🍦 مصرف #لبنیات برای از میان بردن آثار ذرات معلق موجود در هوا مفید است؛ اما تاثیری بر بهبود مسمومیت‌ ناشی از آلاینده‌ها همچون سردرد، تهوع، سرگیجه، تنگی نفس و... ندارد.

🍺🍺 مصرف روزانه حداقل دو لیوان #شیر با #چربی زیر 1.5 درصد و #پنیر خنثی‌کننده سموم به‌خصوص …