#بادام

۱۵ مطلب

جواهر پلو (مرصع‌ پلو)؛ غذای اعیانی ایرانی که در دوران #صفوی، که دوره شکوفایی بسیاری از غذاهای امروزی بوده، وارد سفره‌های ایرانی شده‌ است. این‌غذا را تشبیه به «#فرش‌ ایرانی» می‌کنند.

برنجی که با خلال‌ #پسته، #نارنج شیرین‌ شده، #بادام، #زرشک، #پیازداغ، خلال‌ #هویج، رزبری و انواع‌ مغزها سرو می‌شود.

عمده‌ترین دلیل ریزش شدید مو، کمبود مواد غذایی موجود در مو است.

#ماساژ دادن با #روغن ولرم می‌تواند روش مؤثری باشد. #پوست سر را هر روز، حداقل چند دقیقه با یک روغن ولرم ماساژ دهید.

می‌توانید از هر روغنی که سرشار از #ویتامین E‌ است، استفاده کنید. روغن #نارگیل، روغن #بادام، روغن #خردل، روغن #زیتون و …

منابع غذایی مناسب #ویتامین-E عبارتند از انواع #آجیل ها مانند #بادام، #بادام زمینی و #فندق و #روغنهای گیاهی مانند #آفتابگردان، #گندم، #ذرت و #روغن-سویا. #سبزیجات دارای برگ سبز مانند #اسفناج و #بروکلی نیز حاوی ویتامین E هستند.

میزان ویتامین E مورد نیاز برای افراد بالای ۱۴ سال حدود ۱۵ میلی گرم است. …

بهترین رژیم غذایی درزمان #آلودگی_هوا

🧀🍦 مصرف #لبنیات برای از میان بردن آثار ذرات معلق موجود در هوا مفید است؛ اما تاثیری بر بهبود مسمومیت‌ ناشی از آلاینده‌ها همچون سردرد، تهوع، سرگیجه، تنگی نفس و... ندارد.

🍺🍺 مصرف روزانه حداقل دو لیوان #شیر با #چربی زیر 1.5 درصد و #پنیر خنثی‌کننده سموم به‌خصوص …

🚩#سلیاک (#Celiac) یا #آنتروپاتی حساس به #گلوتن؛ ملاحظات تغذیه ای:

🔸اگرچه این بیماری نتیجه واکنش غیرطبیعی سیستم ایمنی #روده ای به #پروتئین گلوتن است اما بروز آن به دنبال برهم کنش چهار عامل است:

گلوتن، محرک های استرس زا، زمینه ژنتیکی، پاسخ ایمنی. …

درمان شپش موی سر

یک #قاشق #اسپند #خشک را #آسیاب و با یک لیوان آب جوش مخلوط و اجازه دهید به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشد.

اگر موهای #فرزندتان بلند بود این مقدار را تا  ۲یا ۳ برابر افزایش دهید. سپس کل موها را به این ترکیب آغشته کرده و اجازه دهید تا ۴۵ دقیقه روی موها باقی بماند. …