#بدن
۳۱ مطلب
تمرینات پا را جدی بگیرید!
عضلات #پا از جمله بزرگترین عضلات بدن می‌باشند و در نتیجه در اثر فعالیت مقدار زیادی انرژی را مصرف می‌کنند که در کاهش وزن اهمیت فوق العاده‌ای دارد؛ علاوه بر این، تحت تاثیر قرار گرفتن این عضلات به وسیله تمرینی چند مفصلی و مادر مانند #اسکات، می تواند ترشح هورمون تستسترون را به …
اولین بار چه کسانی و به چه دلیل آرایش می‌کردند؟
تاریخ شروع #آرایش کلا به مصریان قدیم می‌رسد. آن‌ها برای مراسم مذهبی از عطریات و مواد آرایشی استفاده می‌کردند و حمام‌های مخصوص برای خوشبو کردن پوست بدن می‌گرفتند، به نظافت و پاکیزگی اهمیت می‌دادند و بعد از حمام از مواد خوشبوکننده و روغنی برای نرم نگه …
برنج و نان را از رژیم خود حذف نکنید!
زمانی که شما تصمیم به #رژیم گرفتن دارید باید در #مواد غذایی که باید بخورید دقت بیشتری بکنید. #حذف همه مواد غذایی ممکن است باعث به هم ریختن #سیستم گوارشی و #سلامتی شما شود. هر ماده غذایی که در سبد خوراکی روزانه ما وجود دارد به نوعی به سلامت #بدن کمک می‌کند؛ و حذف …
اکثر افراد بدنسازی و فیتنس را یکی می‌دانند و آن‌ها را با هم #اشتباه می‌گیرند، در این صورت به نتیجه دلخواه خود نمی‌رسند. به #تفاوت‌های این دو رشته ورزشی توجه کنید:
1.بدنسازی نیاز به وزنه‌های سنگین برای رشد سریع ماهیچه‌ها دارد، اما در فیتنس یا همان تناسب اندام نیازی به زدن …
«کیتیوات اوناروم» در قنادی پدرش در شهر راچابوری در کشور تایلند نان‌هایی ترسناکی به شکل اجزای بدن انسان می‌پزد...
از همه ترسناک‌تر این که حتی چشم‌ها، لب‌ها و... جزئیات دقیقی دارند!
نان‌های #ترسناک یک نانوای تایلندی به جاذبه جدید گردشگری #تایلند تبدیل شده‌اند. یک نانوای تایلندی و خانواده‌اش از چند سال …