#بهداشتی

۲۲ مطلب

فواید تخم مرغ برای #مو

تخم مرغ‌ها حاوی عناصر مهمی برای #رشد موها و نگهدارنده وضعیت نرمال موها هستند، مثل #پروتئین و #بیوتین.

بیوتین مانند افزودنی غذایی، برای متوقف کردن #ریزش مو توصیه می‌شود.به علاوه، تخم مرغ‌ها حاوی #لوسین (مسئولیت تقسیم سلولی) و همچنین سایر آمینو اسیدهایی که موی ما نیاز دارد …

فواید روغن زیتون برای مو

#روغن #زیتون به دلیل دارا بودن خاصیت #آنتی‌اکسیدان موها را #نرم می‌کند. روغن زیتون با نفوذ در عمق #مو #رطوبت آن را افزایش می‌دهد و از نازک شدن مو و #ریزش آن جلوگیری می‌کند.

اگر موهای شما خیلی #خشک است، یک تخم مرغ را با روغن زیتون ترکیب کنید و بعد روی موها قرار دهید. شما …

فواید خیار برای پوست

به خاطر اثرات خنک‌کننده #خیار، می‌توان از آن به عنوان عصای #جادویی برای #درمان تمام مشکلات پوستی استفاده کرد و به خاطر خاصیت پاک‌کننده‌اش #پوست را بسیار نرم و لطیف می‌کند.

استفاده از انواع ماسک‌های #طبیعی با خیار باعث #زیبایی و #سلامت پوست می‌شود. …

#موز یکی از بهترین منابع #پتاسیم است که در حفظ تعادل #رطوبت و #سلامت #پوست شما نقش حیاتی دارد.

پوست به شدت #خشک نشانه همیشگی کمبود پتاسیم است، بنابراین سعی کنید موز را به عنوان بخشی از مصرف میوه‌های روزانه خود قرار دهید.

همچنین #ماسک موز دارای اسید میوه است که پوست مرده را از بین می‌برد و پوست …

درمان شوره سر

#پوست سر دائما با تولید سلول‌های جدید و جایگزین نمودن آن‌ها به جای سلول‌های #مرده، #نو می‌شود.

در بعضی موارد، مرحله بازسازی شدید می‌شود به خصوص اگر میکروب‌های #طبیعی پوست در تعادل نباشند. این تسریع در بازسازی پوست باعث پوسته پوسته شدن شدید کف #سر می‌شود که به آن #شوره می‌گویند. …

شانه زدن بیش از حد موها سبب #شکنندگی و کشیدگی موهای‌تان می‌شود.

بعد از #شستشو فورا موها را #شانه نزنید. بگذارید رطوبت آن خشک شود سپس به آرامی آن‌ها را با انگشتان‌تان باز کنید. بعد از این عمل می‌توانید موها را شانه کنید.

سعی کنید از شانه‌هایی با دندانه بزرگ استفاده کنید. …

کشیدن حوله روی پوست #ممنوع!

حوله را روی پوست‌تان نکشید، فقط با آن ضربه‌های آرام بزنید. کشیدن #حوله روی #پوست می‌تواند خیلی خوشایند باشد ولی پوست‌تان را می‌کشد و اذیت می‌کند و این اتفاق می‌تواند برای میزان #الاستین شما خطرناک باشد.

هر حوله‌ای که دم دست‌تان است، مثلا یک حوله استفاده شده را برندارید. …

نحوه صحیح خشک کردن #مو

بعد از شستشوی موها، موهای‌تان را به آرامی با یک #حوله از #ریشه تا انتهای ساقه #خشک کنید هرگز حوله را دور سرتان گره نزنید این کار سبب آسیب به #فولیکول موها می‌شود.

اگر عجله دارید و می‌خواهید موهای‌تان سریع‌تر خشک شود به جای حوله از یک تی‌شرت کتانی استفاده کنید. …

سیب یکی از میوه‌های پر خاصیت است که برای پوست نیز مفید است.

#ماسک سیب پوست را تقویت می‌کند و به #پوست آرامش می‌دهد.

یک عدد #سیب را نرم کنید. ۲ قاشق غذاخوری #عسل و نصف قاشق مرباخوری مریم گلی به آن اضافه کنید و به مدت ۱۰ دقیقه روی صورت قرار دهید، سپس #صورت خود را با آب #خنک بشویید. …

لوازم آرایش مناسب

اگر #آرایش می‌کنید، محصولاتی را انتخاب کنید که ضد #جوش یا ضد جوش سرسیاه باشند. احتمال کم‌تری وجود دارد که این نوع لوازم #آکنه ایجاد کنند یا منافذ #پوست را مسدود کنند.

به دنبال لوازمی باشید که با استفاده از آب ساخته شده‌اند نه با #چربی. حتما به تاریخ #انقضا توجه کنید. …

نرم‌کننده مناسب برای مو

نرم‌کننده‌های قوی فقط باعث افزایش #انعطاف موها می‌شوند.

بهتر است نرم‌کننده‌های حاوی #سیلیکون را انتخاب کنید.

این نرم کننده‌ها تارهای #مو را با یک غشای نازک می‌پوشانند و باعث جدا شدن تارهای مو از هم می‌شوند. بنابراین موهای پرپشتی به ما می‌دهند که #چرب هم به نظر نمی‌رسد. …

تقویت موها در فصل سرما.

در فصل #پاییز، موها بسیار #خشک و #شکننده می‌شوند و اذیت می‌شود. برای بازیابی #رطوبت و طراوت موها ماسک زیر را تهیه و در طول فصل #سرما استفاده کنید.

نصف پیمانه #آووکادو، نصف پیمانه سس #مایونز، یک قاشق چایخوری روغن #نارگیل، یک قاشق چایخوری #عسل و یک چهارم پیمانه آب را با هم در …