#تشنه

اگر شما نوشیدن تمام مایعات از جمله #آب، آب #میوه، #نوشابه و #چای را متوقف کنید، برای بدنتان چه اتفاقی می‌افتد؟

۶۰ درصد بدن شما را آب تشکیل داده است و همین خود دلیل قانع‌کننده‌ای است برای پذیرفتن اینکه باید برای حفظ این ذخیره به‌طور مرتب آب بنوشید. آب موجود در بدن به‌سختی در تلاش است تا عملکردهای …