۲ مطلب

پاراگرافی از کتاب نام من سرخ اثر اورهان پاموک

من، #شیطان، چیزی که الان ناراحتم کرده کار این #نقاش‌هاست. همیشه خدا منو این جوری می‌کشن، #شاخ و #دم و #دندون‌های بلند و #موهای کثیف و #چشم‌های سرخ و...

خدا منو از #بهشت اخراج کرده، قبول. با شماها پدرکشتگی دارم، قبول. کارم #وسوسه آدم‌ها و به دردسر انداختن …

نفس کشیدن هنگام ورزش را جدی بگیرید!

حتما #ورزشکاران بسیاری را دیده‌اید در #باشگاه با #وزنه‌های بسیار #سنگینی تمرین کرده و در مدت زمان کوتاهی #خستگی شدیدی به آن‌ها دست می‌دهد. مشکل اصلی اینجاست که اغلب بدنسازان از #تنفس صحیح صرف نظر کرده و از آن سرپیچی می‌کنند. خیلی اوقات بدنسازان با چشم‌پوشی از …