#روغنهای

۳ مطلب

منابع غذایی مناسب #ویتامین-E عبارتند از انواع #آجیل ها مانند #بادام، #بادام زمینی و #فندق و #روغنهای گیاهی مانند #آفتابگردان، #گندم، #ذرت و #روغن-سویا. #سبزیجات دارای برگ سبز مانند #اسفناج و #بروکلی نیز حاوی ویتامین E هستند.

میزان ویتامین E مورد نیاز برای افراد بالای ۱۴ سال حدود ۱۵ میلی گرم است. …

درمان #رگ‌های #واریسی

یکی از راه‌های #درمان رگ‌های واریسی #ماساژ با #روغن‌های سرو و سیاه دانه است. ۵قطره از روغن را روی قسمت واریسی شده بریزید و چند دقیقه ماساژ دهید. این کار را روزانه ۲بار تکرار کنید. این روغن‌ها را می‌توانید از عطاری‌ها تهیه کنید.

💥#سرطان را شکست دهید💥

👈🏻افرادی که عموما مواد غذایی #ارگانیک مصرف می‌کنند، نسبت به افرادی که هرگز یا به ندرت از این مواد غذایی استفاده می‌کنند، احتمال کمتری برای ابتلا به سرطان #پستان پس از یائسگی و سرطان #خون نوع #لنفوم غیر #هاجکین دارند.

متخصصان تغذیه و سلامت بر اساس نتایج یک مطالعه جدید تاکید …