#سنگین

۱۳ مطلب

کاسوری؛ خطرناک‌ترین #پرنده جهان که هر سال ۲۰۰ قربانی می‌گیرد!

#کاسوری با طول ۲ متر سومین پرنده #بزرگ دنیا است و با وزنی حدود ۶۰ کیلوگرم دومین پرنده #سنگین وزن جهان محسوب می‌شود.

کاسوری‌ها در هیچ مبارزه و نبردی که با دیگر حیوانات و یا انسان‌ها دارند هرگز شکست نمی‌خورند. این پرنده قابلیت‌های عجیب و …

نفس کشیدن هنگام ورزش را جدی بگیرید!

حتما #ورزشکاران بسیاری را دیده‌اید در #باشگاه با #وزنه‌های بسیار #سنگینی تمرین کرده و در مدت زمان کوتاهی #خستگی شدیدی به آن‌ها دست می‌دهد. مشکل اصلی اینجاست که اغلب بدنسازان از #تنفس صحیح صرف نظر کرده و از آن سرپیچی می‌کنند. خیلی اوقات بدنسازان با چشم‌پوشی از …