#سیب‌زمینی

۶ مطلب

پوست #سفید و صورت #چاق!

#سیب‌زمینی را رنده کرده و سپس #گلاب به آن اضافه کنید تا حالت #خمیری پیدا کند.

اگر #پوست #چربی دارید به آن چند قطره آب لیمو اضافه کنید و اگر پوست شما #خشک است مقداری #عسل به آن اضافه کنید. بگذارید ۲۰ دقیقه روی پوست بماند و سپس صورت خود را با #آب ولرم بشویید.

برای تامین ویتامین آ در بدن چه بخوریم؟

عملکرد این ویتامین شامل #بینایی، #رشد و #تکامل، تکامل و #نگهداری بافت اپی‌تلیال (تمایز طبیعی سلولی و عملکرد صحیح سطح سلول)، عملکرد سیستم ایمنی و #تولید مثل می‌باشد.

کمبود این ویتامین سبب بروز #شب‌کوری گزروفتالمی، #هیپرکراتوز فولیکولی، افزایش #عفونت، اختلال …

روشی برای رفع ریزش مو.

کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند سبب #خشکی و #شکنندگی موها شود و در نهایت، این عوامل باعث #ریزش #مو می‌شوند. #سیب‌زمینی ماده خوبی برای جلوگیری از ریزش‌ موها در این مورد است. سیب‌زمینی سرشار از #ویتامین B6، ویتامین C، منگنز، فسفر، مس و نیاسین است که برای #تقویت #رشد مو …