#شادابی

۴ مطلب

اهمیت هندوانه خوردن!

#هندوانه میان وعده‌ای خوش طعم است که از #پروستات و قلبتان محافظت می‌کند.

این میوه سرشار است از #لیکوپن، یکی از شناخته‌شده‎ترین #آنتی‌اکسیدان‌ها است که با سرطان پروستات مبارزه می‌کند.

هندوانه سرشار از خواص ویتامین C و A است و این بدین معنی است که خوردن ۲ تا ۳ تکه از هندوانه در …

نوشته‌ای از #مسعود_لعلی

#شادابی، #نشاط، #لذت بردن از زندگی و هدفمندی، مستلزم داشتن شخصیت سالم است. همه در تلاشیم تا شخصیت‌های سالمی در زندگی داشته باشیم، اما تاکنون اندیشیده‌اید که چه فردی از شخصیت سالم برخوردار است؟

از نظر گوردون آلپورت افراد سالم در سطح معقول و #آگاه عمل می‌کنند. آن‌ها از قید و …