۶ مطلب

امل حسین دختر خردسال یمنی که دیگر لبخند نمی‌زند

«امل حسین» دختر ۷ ساله‌ یمنی که بر اثر سوء تغذیه جان خود را از دست داد.

تصاویر «امل حسین» دختر خردسال یمنی که به تازگی بر اثر سوء تغذیه به #شهادت رسیده است در جهان به نمادی از کودکان #گرسنه‌ یمنی تبدیل شده که قلب بسیاری از مردم جهان را به درد آورده …

عضلات ما بعد از ورزش به چند روز استراحت نیاز دارند؟

اکثر افرادی که شروع به ورزش و به خصوص تمرینات پرورش #عضله می‌کنند، می‌خواهند در سریع‌ترین زمان به #نتیجه برسند. حال این‌که #استراحت کردن نیز مانند وزنه زدن برای بدن ضروری است. اگر حداقل #یک روز استراحت بین روزهای تمرین نداشته باشید، بدن شما دچار …

علت محدودیت سرعت بوگاتی چیست؟

علت #محدودیت #سرعت #بوگاتی ویرون (۴۲۰ کیلومتر بر ساعت) #ضعف #قدرت #موتور نیست، بلکه #انفجار تایرهای آن است!

بوگاتی ویرون در صورت متلاشی نشدن لاستیک‌هایش می‌تواند تا ۵۰۰ #کیلومتر بر ساعت حرکت کند. …

جلوگیری از ضعف عضلات

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که خیلی ناگهانی قدرت #تحرک‌تان را از دست می‌دهید و هر چقدر تلاش می کنید نمی‌توانید حرکت کنید. در این حالت بدنتان دچار #ضعف ناگهانی شده‌است. ضعف به معنی کاهش قدرت در یک یا چند #عضله است.

موارد زیر برای جلوگیری از ضعف عضلات پیشنهاد می‌شوند:

- مصرف …

چه نکاتی را رعایت کنیم تا لاغر بشویم

#سبزیجات، حبوبات و غلات سبوس‌دار و میوه‌جاتی كه قندشان به سرعت جذب نمی‌گردند و به عبارتی دارای #قند پیچیده می‌باشند را جایگزین مواد قندی ساده و انواع شیرینی‌جات نمایید.

خیلی از افراد #چاق همیشه به دنبال داشتن مواد قندی ساده حتی به میزان كم می‌باشند تا دچار …