#غذایی

۷ مطلب

خواص آواکادو

#آواکادو خواص درمانی زیاد و طعم خوبی دارد. مهم نیست آن را #خام یا پخته مصرف کنید، این میوه باید در #رژیم #غذایی شما قرار گیرد تا مواد معدنی و #ویتامین‌های بدن شما را افزایش دهد و در دراز مدت خطر ابتلا به بیماری‌ها را، که حتی می‌تواند کشنده نیز باشد، کاهش ‌دهد.

خواص گل‌رنگ

جوشانده مقدار ۲۰ گرم گل و میوه این #گیاه را در یک لیتر آب جوش ریخته و بگذارید به آرامی بجوشد تا حجم آن به سوم حجم اولیه برسد. سپس آن را صاف کنید.

مقدار آن یک فنجان سه بار در روز است. جوشانده گل‌رنگ #مسهل، مسکن و تقویت‌کننده #اعصاب است و #روغن آن برای درد #آرتروز و #رماتیسم مفید است؛ …

چه نکاتی را رعایت کنیم تا لاغر بشویم

#سبزیجات، حبوبات و غلات سبوس‌دار و میوه‌جاتی كه قندشان به سرعت جذب نمی‌گردند و به عبارتی دارای #قند پیچیده می‌باشند را جایگزین مواد قندی ساده و انواع شیرینی‌جات نمایید.

خیلی از افراد #چاق همیشه به دنبال داشتن مواد قندی ساده حتی به میزان كم می‌باشند تا دچار …

همه‌ی ما لیموترش را به عنوان یک ماده #غذایی سرشار از ویتامین و مواد معدنی بخصوص ویتامین C می‌شناسیم.

و آن را در #غذاهای‌ خودمان می‌چکانیم. این میوه ترش به راستی گنجینه ای از خواص مفید است که سلامتی بدن را ارتقا می‌دهد.

البته در کنار مصرف #خوراکی آن می‌توانید از لیموترش به عنوان #درمانی برای آفت، …