فواید ورزش یوگا
یوگا از همان #آغاز پیدایش خود، #فواید بی‌شماری را برای افرادی که آن را تمرین می‌کردند، نشان داده اسـت. اخیراً شواهد نشان داده است که این ورزش برای افرادی که #مشکلات خاص #سلامتی دارند، مثل کسانی کـه از #فشارخون بالا، #فیبرومالژا (التهاب و سوزش در تاندون‌ها و رباط‌های بدن) و #اسکولیوز …
تمرین بیش از حد در #بدنسازی خطرناک است.
علایم زیر نشان‌دهنده تمرینات زیاد هستند که نتیجه مطلوب به شما نمی‌دهند:
عدم رشد عضلات …
زمان صحیح آب خوردن!
بعد از #بیدار شدن: فعالسازی #ارگان‌های داخلی
علت و درمان سردی دست و پا
اگر انگشتان پای شما همیشه سرد است، یکی از دلایل آن عبارت است از: ضعیف بودن جریان خون در پا. ضعیف بودن جریان خون می‌تواند علل مختلفی داشته باشد، از جمله: کشیدن سیگار، #فشارخون بالا و یا بیماری قلبی.
آسیب اعصاب پا در اثر عدم کنترل دیابت نیز می‌تواند یکی از علل سرد شدن …
چرا باید لیمو بخوریم؟
#لیموترش گنجینه‌ای از خواصی درمانی و غذایی است که #سلامتی را ارتقا می دهد و بسیاری از ناخوشی‌ها را از ما دور می‌کند.لیموترش علاوه بر از بین بردن #سلول‌های بد در بدن از بروز انواع #سرطان نیز جلوگیری می‌کند. یک عدد لیموی 100 گرمی حاوی 29 کیلو کالری انرژی است. لیمو دارای …
کشمش در وعده صبحانه!
مصرف #کشمش همراه با صبحانه باعث روشن شدن #پوست و #لاغری می‌شود. همچنین #مویز به صورت ناشتا سبب تقویت حافظه می‌گردد.
از جمله فواید دیگری که خوردن کشمش در وعده صبحانه دارد:
- کاهش #فشارخون
- مبارزه با #کم‌خونی …
مشکی رنگ عشق نیست ازش فاصله بگیرید!
ما معمولا طبق عادت یا علاقه شخصی خودمان لباس‌های #مشکی و تیره را ترجیح می‌دهیم اما تحقیقات علمی نشان داده‌اند که پوشیدن لباس مشکی اثرات ناگواری روی سلامتی می‌گذارد.
- رنگ سیاه سیستم ایمنی بدن را کاهش و احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد. سیاه دقیقا عملکردی …
#کوارکتاسیون آئورت
کوارکتاسیون آئورت از بیماریهای مادرزادی است که ممکن است تا سالها بعد از تولد تشخیص داده نشود(adult form)
زیرا ممکن است : …
نشانه‌های بیماری مرگبار سپسیس (عفونت خون)
وقتی #عفونت به طور کامل درمان نمی‌شود و یا از کنترل خارج می‌گردد، سیستم ایمنی بدن از کار می‌افتد (به دلایلی که حتی پزشکان هم آن را درک نمی‌کنند) و منجر به سپسیس یا عفونت خون می‌شود.
در صورت عدم درمان، #سپسیس می‌تواند به #شوک #سپتیک تبدیل شود که شایع‌ترین …
#سیر فوق العادست اما نباید درچند مورد مصرف شود:
داروی #ضد_انعقاد خون
داروهای کبدی
#حساسیت های معده …
