۱۱ مطلب
فواید ورزش یوگا
یوگا از همان #آغاز پیدایش خود، #فواید بی‌شماری را برای افرادی که آن را تمرین می‌کردند، نشان داده اسـت. اخیراً شواهد نشان داده است که این ورزش برای افرادی که #مشکلات خاص #سلامتی دارند، مثل کسانی کـه از #فشارخون بالا، #فیبرومالژا (التهاب و سوزش در تاندون‌ها و رباط‌های بدن) و #اسکولیوز …
تمرین بیش از حد در #بدنسازی خطرناک است.
علایم زیر نشان‌دهنده تمرینات زیاد هستند که نتیجه مطلوب به شما نمی‌دهند:
عدم رشد عضلات …
مشکی رنگ عشق نیست ازش فاصله بگیرید!
ما معمولا طبق عادت یا علاقه شخصی خودمان لباس‌های #مشکی و تیره را ترجیح می‌دهیم اما تحقیقات علمی نشان داده‌اند که پوشیدن لباس مشکی اثرات ناگواری روی سلامتی می‌گذارد.
- رنگ سیاه سیستم ایمنی بدن را کاهش و احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد. سیاه دقیقا عملکردی …
علت و درمان سردی دست و پا
اگر انگشتان پای شما همیشه سرد است، یکی از دلایل آن عبارت است از: ضعیف بودن جریان خون در پا. ضعیف بودن جریان خون می‌تواند علل مختلفی داشته باشد، از جمله: کشیدن سیگار، #فشارخون بالا و یا بیماری قلبی.
آسیب اعصاب پا در اثر عدم کنترل دیابت نیز می‌تواند یکی از علل سرد شدن …
#کوارکتاسیون آئورت
کوارکتاسیون آئورت از بیماریهای مادرزادی است که ممکن است تا سالها بعد از تولد تشخیص داده نشود(adult form)
زیرا ممکن است : …
#سیر فوق العادست اما نباید درچند مورد مصرف شود:
داروی #ضد_انعقاد خون
داروهای کبدی
#حساسیت های معده …