#متخصص

چه نکاتی را رعایت کنیم تا لاغر بشویم

#سبزیجات، حبوبات و غلات سبوس‌دار و میوه‌جاتی كه قندشان به سرعت جذب نمی‌گردند و به عبارتی دارای #قند پیچیده می‌باشند را جایگزین مواد قندی ساده و انواع شیرینی‌جات نمایید.

خیلی از افراد #چاق همیشه به دنبال داشتن مواد قندی ساده حتی به میزان كم می‌باشند تا دچار …

"فردیناند دمارا" معروف به کلاهبردار بزرگ قرن!

#فردیناند دمارا که لقب بزرگ‌ترین #دغل‌باز تاریخ به او نسبت داده می‌شود هر بار با #جعل عنوان، خودش را به عنوان #متخصص در یک شغل جا می‌زد و آنچنان #موفق می‌شد که کسی به او شک نمی‌کرد. راهب، رییس زندان، مهندس عمران، روانشناس، کارمند بیمارستان، وکیل، مربی …