#مشکلات

۸ مطلب

فواید ورزش یوگا

یوگا از همان #آغاز پیدایش خود، #فواید بی‌شماری را برای افرادی که آن را تمرین می‌کردند، نشان داده اسـت. اخیراً شواهد نشان داده است که این ورزش برای افرادی که #مشکلات خاص #سلامتی دارند، مثل کسانی کـه از #فشارخون بالا، #فیبرومالژا (التهاب و سوزش در تاندون‌ها و رباط‌های بدن) و #اسکولیوز

برنج و نان را از رژیم خود حذف نکنید!

زمانی که شما تصمیم به #رژیم گرفتن دارید باید در #مواد غذایی که باید بخورید دقت بیشتری بکنید. #حذف همه مواد غذایی ممکن است باعث به هم ریختن #سیستم گوارشی و #سلامتی شما شود. هر ماده غذایی که در سبد خوراکی روزانه ما وجود دارد به نوعی به سلامت #بدن کمک می‌کند؛ و حذف …

مریلین مونرو

#نورما جین مورتنسون معروف به #مِریلین مونرو #بازیگر، #خواننده و #مانکن مشهور آمریکایی بود. وی در سن ۳۶ سالگی و در اوج محبوبیت #خودکشی کرد. مریلین مونرو از مهمترین بازیگران قرن بیستم است. او بیشتر نقش شخصیت‌هایی را بر عهده می‌گرفت که به «#بلوند احمق» شهره شدند. مریلین مونرو از …

عضلات ما بعد از ورزش به چند روز استراحت نیاز دارند؟

اکثر افرادی که شروع به ورزش و به خصوص تمرینات پرورش #عضله می‌کنند، می‌خواهند در سریع‌ترین زمان به #نتیجه برسند. حال این‌که #استراحت کردن نیز مانند وزنه زدن برای بدن ضروری است. اگر حداقل #یک روز استراحت بین روزهای تمرین نداشته باشید، بدن شما دچار …

شایعه ماده مخدر به نام ملانوتان ۲

یک #شایعه وجود دارد که می‌گوید #عجیبب‌ترین ماده #مخدر جهان #ملانوتان ۲ نام دارد که برای #برنزه کردن #پوست به کار می‌رود، به این صورت که هم فرد را #نشئه کرده و هم رنگ پوست را تغییر می‌دهد.

اما این تنها یک شایعه است و #حقیقت ندارد. ملانوتان ۲ ماده مخدر نیست بلکه در …