۴ مطلب

🚩#سلیاک (#Celiac) یا #آنتروپاتی حساس به #گلوتن؛ ملاحظات تغذیه ای:

🔸اگرچه این بیماری نتیجه واکنش غیرطبیعی سیستم ایمنی #روده ای به #پروتئین گلوتن است اما بروز آن به دنبال برهم کنش چهار عامل است:

گلوتن، محرک های استرس زا، زمینه ژنتیکی، پاسخ ایمنی. …

برای درمان صدای #معده چه کنیم؟

صدای معده کاملا #طبیعی و بی‌خطر است و فرآیند طبیعی #بدن در #هضم غذا محسوب می‌شود. اما این صدا در یک جمع ساکت مثل جلسه امتحان باعث #خجالت افراد می‌شود.

برای درمان این نکات را رعایت کنید:

- #ماست بخورید. …

⛔️این خوراکی ها را با معده خالی مصرف نکنید⛔

بسیاری از افراد از این موضوع جدی و مهم بی اطلاع اند.خوردن #آب یا نوشیدنی #سرد با #معده خالی یکی از بزرگترین اشتباهاتی است که می تواند آسیب جدی به معده، #گوارش و #کبد بزند. این خوراکی ها دشمن معده خالی هستند

زمانی که معده خالی است برای شروع خوردن مواد …