#هضم

۱۵ مطلب

خواص رب انار برای بدن

#انار و فرآوردهای جانبی تهیه شده از آن مانند آب انار، رب انار و کنسانتره انار از جمله خوراکی‌هایی هستند که به دلیل خاصیت #چربی‌سوزی، به شما در #لاغر شدن و آب کردن چربی‌های اضافی بدن به ویژه چربی اطراف ناحیه #شکم و #پهلوها کمک می‌کند و برای کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده‌آل بسیار …

مصرف لبنیات همراه با مصلح

#شیر و #لبنیات باید حتما با #مصلح مصرف شوند تا باعث #رسوب #کلسیم در کلیه‌ها نشوند. نوشیدن شیر به همراه #دارچین می‌تواند برای این منظور مفید باشد. همچنین اضافه کردن #عسل به شیر می‌تواند به #هضم بهتر آن کمک کند و مانع از رسوب کلسیم در #کلیه و سنگ کلیه شود.

خوردن #نان، #پنیر

تخم‌ مرغ آب‌پز

برای این که در طول روز کم‌تر احساس گرسنگی کنید در وعده صبحانه "تخم مرغ آب‌پز "بخورید!

تخم مرغ آب‌پز دیر هضم است و مدت زیادی در معده می‌ماند و باعث می‌شود کم‌تر احساس گرسنگی کنید.

فاصله بین #وعده غذایی با #ورزش

اگر می‌خواهید بعد از #صبحانه ورزش کنید، حداقل #یک ساعت فاصله زمانی بین صبحانه و آغاز ورزش را رعایت کنید، به دلیل اینکه در این مدت #خون اطراف #معده تجمع می‌کند تا به #هضم سریع‌تر و راحت‌تر #غذا کمک کند اما برای ورزش کردن شما به حضور خون در #عضلات نیاز دارید و این …

۱۵ #تیر برابر با جشن خام خواری است. در تقویم #ایرانی پانزدهم تیر ماه برابر با «جشن خام خواری» و به نقل از #ابوریحان بیرونی در #آثارالباقیه، «#عمس» یا «#غفس» یا «#خواره»، جشنی از جشن‌­های سُغد باستان بوده و از مراسم این #جشن، دوری گزیدن از خوراک حیوانی و پختنی‌ها را می­‌توان نام برد.

#خام خواران …