۲ مطلب

برای درمان صدای #معده چه کنیم؟

صدای معده کاملا #طبیعی و بی‌خطر است و فرآیند طبیعی #بدن در #هضم غذا محسوب می‌شود. اما این صدا در یک جمع ساکت مثل جلسه امتحان باعث #خجالت افراد می‌شود.

برای درمان این نکات را رعایت کنید:

- #ماست بخورید. …

هضم مواد غذایی

برخلاف کاری که بیشتر افراد انجام می‌دهند، سیستم گوارش ما دوست ندارد عجله کنیم هر لقمه را حداقل بیست بار بجویم، این کار باعث می‌شود معده زمان کافی برای هضم مواد غذایی را داشته باشد.

#سیستم_گوارش #هضم_غذا #پزشکی #دانستنی #اطلاعات_عمومی