#وزن

مرگ تلخ زن صد کیلویی بعد از عمل لیپوساکشن

اواسط خرداد سال ٩۴، «سوگل» برای #جراحی به یکی از بیمارستان‌های خصوصی #تهران رفت. قرار بود عمل فتق انجام دهد اما از آنجا که وزنش حدود صد کیلوگرم بود، دکتر پیشنهاد داد چربی‌های شکمش را نیز با عمل #لیپوساکشن خارج و پس از آن نیز پوست‌های اضافی را برایش جمع …

نکات قابل توجه در مراقبت از پوست صورت:

#رژیم غذایی خوب، نوشیدن آب فراوان، استنشاق هوای تازه، استفاده مرتب از مرطوب‌کننده‌ها، خواب کافی، #ورزش، دوری از #استرس و هیجانات روحی، اجتناب از کم یا زیاد کردن ناگهانی #وزن و عدم استفاده از موادقندی غذاهای #چرب و مصرف زیاد #چای پر رنگ و #قهوه.

مصرف بیشتر …

آیا می‌دانید که استرس می‌تواند برای زیبایی شما مشکل بیافریند؟

هنگامی که در شرایط #استرس و پر تنش #زندگی می‌کنید، بدن‌تان بطور مداوم هورمون #کورتیزول تولید می‌کند. این #هورمون مسبب افزایش #وزن، فشار #خون، تجزیه‌ی کلاژن و اتفاقات دیگر خواهد بود.

مردی که در ١۲ سالگی مانده است!

مردی ۲۵ ساله از شهر «Wrocław» در #لهستان مبتلا به یک بیماری نادر و عجیب است که طبق گفته خودش به خاطر آن زندگی‌اش به یک جهنم واقعی تبدیل شده است.

این جوان با نام «Tomasz Nadolski» که اکنون در ۲۵ سالگی به سر می‌برد ظاهرش چون نوجوانی ١۲ ساله است. او راجع به این موضوع …

جوانی با زشت‌ترین شکم دنیا!

جک تورز یک جوان ۲١ ساله از کشور #انگلستان است که موفق شده در طول یک سال ١١۴ کیلو از #وزن خود را کاهش دهد.

به شدت دچار اضافه وزن بود، در طی اقدامی شگفت‌انگیز موفق به کاهش وزن ١١۴.۳ کیلوگرمی تنها در طی یک سال شود که این به نوعی همانند معجزه‌ای بزرگ است که توانست جان او را …

کمبود ویتامین چه رابطه‌ای با وزن و چاقی دارد؟

طی تحقیق انجام شده در دو موسسه فرانسوی کارشناسان به این نتیجه رسیدند کمبود #ویتامین در بدن موجب اضافه #وزن و #چاقی می شود.

طی این تحقیق در دوگروه از موش‌ها میزان مشابهی از #کالری در دستور غذایی‌شان قرار گرفت، اما میزان ویتامین دریافتی در یک گروه کمتر …

جیانگ گوا دختری که به خاطر اضافه #وزن دوست‌پسر خود را از دست داد!

او در یک اقدام #عجیب و جالب در نزدیکی یک ایستگاه مترو در #پکن می‌ایستد و کاغذی را در جلوی خود نگه می‌دارد که روی آن میزان کاهش وزن خود را نسبت به روز گذشته می‌نویسد!

نحوه صحیح ایستادن هنگام شستن ظروف

معمولا هنگام شستشوی ظروف #وزن بدن را روی یک پا انداخته و خمیده می‌ایستیم که می‌تواند به دیسک‌های بین مهره‌های کمر وقفسه سینه آسیب بزند.

استفاده از یک چهارپایه مانندشکل بسیار مفید است.

فواید ورزش یوگا

یوگا از همان #آغاز پیدایش خود، #فواید بی‌شماری را برای افرادی که آن را تمرین می‌کردند، نشان داده اسـت. اخیراً شواهد نشان داده است که این ورزش برای افرادی که #مشکلات خاص #سلامتی دارند، مثل کسانی کـه از #فشارخون بالا، #فیبرومالژا (التهاب و سوزش در تاندون‌ها و رباط‌های بدن) و #اسکولیوز

وای‌فای و مشکلات بارداری!

یکی از #شایع‌ترین عوامل #سقط جنین، مربوط به زنانی می‌شود که در حوالی محل عبور #برق‌های فشار قوی و در کانون #امواج مغناطیسی مانند وای فای زندگی می‌کنند.

زنانی که در این شرایط دوران بارداری خود را سپری می‌کنند ممکن است با مشکلاتی در باروری، #زایمان زودرس و #وزن بچه مواجه …

حتما #تربچه بخورید!

مهم ترین ماده غذایی موجود در این گیاه #فیبر غذایی است.

ویتامین‌های موجود در آن ویتامین B۶،K،C، #نیاسین و #فولات می‌باشند.

فیبر موجود در آن برای درمان #بواسیر و #یبوست مفید است.

این گیاه که خاصیت #سم‌زدایی دارد، برای #کبد مفید است. …

نقش ميوه‌ها در بدنسازي و رژيم

یکی از #اشتباهات رایج که منجر به شکست در مسیر کاهش #وزن می‌شود تعداد زیاد میان وعده‌های #میوه hست ...

دکتر #برایان ولش در کتاب Time eat butter می‌گوید که بزرگترین #دروغی که در رژیم‌های غذایی به ما می‌گفتند خوردن تعداد زیاد میان وعده‌هایی بود که با مصرف میوه‌ها جهت …

فواید دویدن!

#دویدن یک ورزش #ساده است که نیاز به امکانات زیادی ندارد، انجام آن تنها نیاز به #اراده و #پشتکار دارد. انجام مداوم این ورزش #فواید بسیاری برای سلامتی به همراه دارد.

1.کنترل #وزن بدن

2.سلامت #استخوان و #ماهیچه‌ها

3.کاهش #استرس