#ویتامین

۳۴ مطلب

🌹#گل سرخ🌹

گل سرخ یا #گل_محمدی نوعی گل #رز است که در ایران به صورت گسترده ای کشت می‌شود.

👈🏻#سم‌زدایی از بدن با #دمنوش گل سرخ

مصرف منظم دمنوش گل سرخ به سم‌زدایی بدن کمک زیادی می‌کند؛ این دمنوش باعث پاکسازی #کبد و #صفرا می‌شود. این نوشیدنی معطر ادرارآور است و احتباس آب در بدن را رفع می‌کند. …

عمده‌ترین دلیل ریزش شدید مو، کمبود مواد غذایی موجود در مو است.

#ماساژ دادن با #روغن ولرم می‌تواند روش مؤثری باشد. #پوست سر را هر روز، حداقل چند دقیقه با یک روغن ولرم ماساژ دهید.

می‌توانید از هر روغنی که سرشار از #ویتامین E‌ است، استفاده کنید. روغن #نارگیل، روغن #بادام، روغن #خردل، روغن #زیتون و …

فواید و مضرات تخمه آفتابگردان

#تخمه آفتابگردان حاوی تعداد زیادی از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی است که به حفظ کارکرد بهینه‌ بدن شما کمک می‌کنند. اما این خوراکی خوشمزه مضراتی هم دارد که سلامتی شما را به خطر می‌اندازد.

تخمه آفتابگردان یکی از منابع خوب #ویتامین E است. با خوردن هر ۲۸ گرم تخمه …

خونریزی لثه هنگام مسواک زدن

اگر در حین #مسواک زدن #لثه خونریزی پیدا کرد قطعا #ویتامین C بدن شما کم است.

برای درمان کافیست مرکبات، اسفناج، فلفل قرمز و انواع کلم مصرف نمایید.

همچنین مسواک نزدن و استفاده نکردن از نخ #دندان باعث قرمزی و تورم لثه‌ها می‌شود. در صورت رعایت نکردن بهداشت دهان، لثه‌های سالم …

مولتی ویتامینی بنام تخم‌ شربتی

- تخم‌ شربتی منبع فوق‌العاده‌ کلسیم است به طوری که پنج تا شش برابر بیشتر از شیر دارای کلسیم است. ضمنا اگر کودکتان به شیر حساس است و نمی‌توانند لبنیات مصرف کند فراموش نکنید ماده معدنی به نام #بورون در تخم شربتی وجود دارد که باعث انتقال کلسیم به استخوان کودک می‌شود.

- …

رفع سیاهی و پف چشم با پوست موز

#پوست موز حاوی مقادیر بالای #ویتامین، #پتاسیم و #منیزیم است و خاصیت ضد #التهابی و #سم‌زدایی دارد.

پتاسیم موجود در پوست #موز باعث از بین رفتن سیاهی و پف #دور چشم می‌شود و به دلیل ماهیت مرطوب کننده‌ای که دارد باعث کاهش سیاهی #زیر چشم نیز می‌شود.

نحوه استفاده:

#فیبر سفید …

جلوگیری از ضعف عضلات

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که خیلی ناگهانی قدرت #تحرک‌تان را از دست می‌دهید و هر چقدر تلاش می کنید نمی‌توانید حرکت کنید. در این حالت بدنتان دچار #ضعف ناگهانی شده‌است. ضعف به معنی کاهش قدرت در یک یا چند #عضله است.

موارد زیر برای جلوگیری از ضعف عضلات پیشنهاد می‌شوند:

- مصرف …

منابع غذایی مناسب #ویتامین-E عبارتند از انواع #آجیل ها مانند #بادام، #بادام زمینی و #فندق و #روغنهای گیاهی مانند #آفتابگردان، #گندم، #ذرت و #روغن-سویا. #سبزیجات دارای برگ سبز مانند #اسفناج و #بروکلی نیز حاوی ویتامین E هستند.

میزان ویتامین E مورد نیاز برای افراد بالای ۱۴ سال حدود ۱۵ میلی گرم است. …

کمبود ویتامین چه رابطه‌ای با وزن و چاقی دارد؟

طی تحقیق انجام شده در دو موسسه فرانسوی کارشناسان به این نتیجه رسیدند کمبود #ویتامین در بدن موجب اضافه #وزن و #چاقی می شود.

طی این تحقیق در دوگروه از موش‌ها میزان مشابهی از #کالری در دستور غذایی‌شان قرار گرفت، اما میزان ویتامین دریافتی در یک گروه کمتر …

آیا هرگز به جلوگیری از ریزش مو با تخم‌مرغ فکر کرده‌اید؟

سفیده‌ #تخم‌مرغ سرشار از #پروتئین و #ویتامین است، بنابراین موها را به بهترین شکل #تغذیه می‌کند و به نرمی‌ و #درخشندگی آن ها کمک می‌کند.

اگر موهای بلند و #قوی می‌خواهید، باید از این دستور پیروی کنید. چند تخم‌مرغ را بشکنید و زرده‌ها را کنار …

مزوتراپی چیست؟

#مزوتراپی یک #درمان غیر جراحی در حیطه #پزشکی #زیبایی، و در حقیقت استفاده از دوزهای کم دارو با تزریق‌های مکرر، در ناحیه مورد نظر است.

داروهای مورد استفاده در مزوتراپی شامل داروهای هومیوپاتی، عصاره‌های گیاهی، #ویتامین، مواد معدنی و آمینو اسیدها است. …

مراقبت‌های بعد از تزریق ژل لب

پس از انجام #تزریق #ژل #لب، به مراقبت‌هایی نیاز است.

بعد از تزریق، چون خون‌رسانی در لب زیاد است احتمال خون مردگی وجود دارد که برای جلوگیری از این مشکل باید چند روز قبل از انجام تزریق ژل، از کمپرس #یخ استفاده کنید.