#پشتکار

۲ مطلب

فواید دویدن!

#دویدن یک ورزش #ساده است که نیاز به امکانات زیادی ندارد، انجام آن تنها نیاز به #اراده و #پشتکار دارد. انجام مداوم این ورزش #فواید بسیاری برای سلامتی به همراه دارد.

1.کنترل #وزن بدن

2.سلامت #استخوان و #ماهیچه‌ها

3.کاهش #استرس

پاراگرافی از کتاب عامه‌پسند اثر چارلز بوکوفسکی

آدم‌هایی که در عمرشان از پس #حل کردن چیزی برآمده بودند معمولاً #پشتکار زیاد داشتند و کمی هم #خوش‌شانسی.

اگر به اندازه کافی #پافشاری می‌کردی معمولاً شانس هم به‌دنبالش می‌آمد. خیلی از آدم‌ها نمی‌توانند #منتظر شانس بمانند، پس #تسلیم می‌شوند.