#چای

موهای زائد معمولا به دلیل تولید بیش از حد #آندروژن ایجاد می‌شوند.

شما می‌توانید برای تنظیم سطح این هورمون از #چای #نعناع استفاده کنید.

برای تهیه چای نعناع، یک فنجان آب را به جوش آورید و سپس به آن یک قاشق چای خوری نعناع خشک یا پنج تا شش برگ نعناع تازه اضافه کنید. آن را از روی حرارت بردارید. به مدت …

برای جلوگیری از ریزش مو از جوشانده‌ چای استفاده کنید.

چای به دلیل داشتن انواع تانن، در کنترل هر گونه #عفونت روی #پوست سر مؤثر است و #رشد #مو را تقویت می‌کند.

سه قاشق #چای را در آب جوشی به اندازه‌ یک فنجان بجوشانید تا یک چای غلیظ دم بیاید. پس از جدا کردن تفاله یک لیموترش تازه در چای بچکانید. آن را …

شامپوی حاوی روغن درخت چای استفاده کنید

مطالعه‌ای نشان داد #شامپوهای حاویِ ۵ درصد روغن #درخت #چای، از شدت شوره سر به میزان قابل‌ توجهی می‌کاهند.

می‌توانید خودتان نیز چند #قطره از روغن درخت چای را به شامپوی‌تان اضافه کنید و طبق روال معمول سرتان را بشویید.

🌹#گل سرخ🌹

گل سرخ یا #گل_محمدی نوعی گل #رز است که در ایران به صورت گسترده ای کشت می‌شود.

👈🏻#سم‌زدایی از بدن با #دمنوش گل سرخ

مصرف منظم دمنوش گل سرخ به سم‌زدایی بدن کمک زیادی می‌کند؛ این دمنوش باعث پاکسازی #کبد و #صفرا می‌شود. این نوشیدنی معطر ادرارآور است و احتباس آب در بدن را رفع می‌کند. …

نکات قابل توجه در مراقبت از پوست صورت:

#رژیم غذایی خوب، نوشیدن آب فراوان، استنشاق هوای تازه، استفاده مرتب از مرطوب‌کننده‌ها، خواب کافی، #ورزش، دوری از #استرس و هیجانات روحی، اجتناب از کم یا زیاد کردن ناگهانی #وزن و عدم استفاده از موادقندی غذاهای #چرب و مصرف زیاد #چای پر رنگ و #قهوه.

مصرف بیشتر …

خوراکی‌هایی برای کاهش درد عضلات بعد از #ورزش :

#آنتوسیانین دارای ترکیبات آنتی اکسیدان قوی می‌باشد. که مانع از بروز التهاب شده و آنزیم‌های #درد را نیز سرکوب و کاهش می‌دهد. در مطالعه‌ای که در مجله جامعه بین‌المللی #تغذیه ورزشی انجام گرفته است به این نتیجه رسیدند؛ دوندگانی که در هفته ۲ لیوان آب گیلاس …

اگر شما نوشیدن تمام مایعات از جمله #آب، آب #میوه، #نوشابه و #چای را متوقف کنید، برای بدنتان چه اتفاقی می‌افتد؟

۶۰ درصد بدن شما را آب تشکیل داده است و همین خود دلیل قانع‌کننده‌ای است برای پذیرفتن اینکه باید برای حفظ این ذخیره به‌طور مرتب آب بنوشید. آب موجود در بدن به‌سختی در تلاش است تا عملکردهای …