#چربی

۳۸ مطلب

عوارض هرروز دوش گرفتن!

- دوش گرفتن #روزانه و #حمام کردن زیاد، #چربی طبیعی #پوست را از بین می‌برد، در نتیجه پوست #خشک شده و بیشتر در معرض #تحریک و #التهاب قرار می‌گیرد. حمام کردن #مفرط، یعنی فرسایش زیاد پوست.

- هر چه بیشتر دوش بگیرید، آسیب بیشتری به لایه #بیرونی پوست وارد می‌کنید.

- در اثر حمام …

تمرینات بدنسازی #بانوان برای حجم گرفتن #بالاتنه

برای خیلی از #خانم‌ها این سوال وجود دارد که آیا با انجام تمرینات #بدنسازی بالاتنه بزرگتری پیدا می‌کنند یا خیر!؟ باید گفت سینه بانوان از بافت #چربی و #غدد شیردهی تشکیل شده است و اندازه آن بستگی به #ژنتیک هر فرد و میزان چربی در بدن دارد. به‌همین دلیل با …

مرگ تلخ زن صد کیلویی بعد از عمل لیپوساکشن

اواسط خرداد سال ٩۴، «سوگل» برای #جراحی به یکی از بیمارستان‌های خصوصی #تهران رفت. قرار بود عمل فتق انجام دهد اما از آنجا که وزنش حدود صد کیلوگرم بود، دکتر پیشنهاد داد چربی‌های شکمش را نیز با عمل #لیپوساکشن خارج و پس از آن نیز پوست‌های اضافی را برایش جمع …

دلایل گودی زیر چشم

گودی زیر چشم‌ها یکی از ناراحتی‌هایی است که باعث کاهش شادابی صورت و خسته به نظر رسیدن آن می‌شود. این گودی و سیاهی دور #چشم می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد.

مشکلاتی مانند: #فشار خون بالا، جدا شدگی پرده #شبکیه، #دیابت، بیماری آب سیاه و مشکلات #تیروئید مثل بیماری گرویو و پرکاری غده …

پوست #سفید و صورت #چاق!

#سیب‌زمینی را رنده کرده و سپس #گلاب به آن اضافه کنید تا حالت #خمیری پیدا کند.

اگر #پوست #چربی دارید به آن چند قطره آب لیمو اضافه کنید و اگر پوست شما #خشک است مقداری #عسل به آن اضافه کنید. بگذارید ۲۰ دقیقه روی پوست بماند و سپس صورت خود را با #آب ولرم بشویید.

علت و درمان سردی دست و پا

اگر انگشتان پای شما همیشه سرد است، یکی از دلایل آن عبارت است از: ضعیف بودن جریان خون در پا. ضعیف بودن جریان خون می‌تواند علل مختلفی داشته باشد، از جمله: کشیدن سیگار، #فشارخون بالا و یا بیماری قلبی.

آسیب اعصاب پا در اثر عدم کنترل دیابت نیز می‌تواند یکی از علل سرد شدن …

تناسب اندام زنان چه تفاوتی با تناسب اندام مردان دارد؟

زنان می‌توانند درست به اندازه مردان متناسب باشند اما آن سطح #تناسب #اندام، هرگز کاملا شبیه هم نخواهد بود. بدن زنان با بدن مردان متفاوت است. مردان و زنان نه تنها سطوح هورمون‌های مختلفی دارند، بلکه مقدار #چربی و #عضله نیز در بدن‌های آن‌ها بسیار …

چرا باید لیمو بخوریم؟

#لیموترش گنجینه‌ای از خواصی درمانی و غذایی است که #سلامتی را ارتقا می دهد و بسیاری از ناخوشی‌ها را از ما دور می‌کند.لیمو‬ترش علاوه بر از بین بردن #سلول‌های بد در بدن از بروز انواع ‫#سرطان‬ نیز جلوگیری می‌کند. یک عدد لیموی 100 گرمی حاوی 29 کیلو ‫‏کالری‬ انرژی است. لیمو دارای …

#بدنسازی یا #فیتنس؟

اکثر افراد بدنسازی و فیتنس را یکی می‌دانند و آن‌ها را با هم #اشتباه می‌گیرند، در این صورت به نتیجه دلخواه خود نمی‌رسند. به #تفاوت‌های این دو رشته ورزشی توجه کنید:

1.بدنسازی نیاز به وزنه‌های سنگین برای رشد سریع ماهیچه‌ها دارد، اما در فیتنس یا همان تناسب اندام نیازی به زدن …

سفیده تخم مرغ؛ محبوب‌ترین پروتئین طبیعی در بدنسازان

سفیده تخم مرغ یکی از با کیفیت‌ترین انواع منابع پروتئینی جهت ساخت بافت‌های ماهیچه‌‌ای مورد علاقه بدنسازان است و همچنین از منابع غنی ویتامینی محسوب می ‌شود.

در مقاله‌ای به قلم مت ویک آمده است: بدنسازانی که از سفیده تخم مرغ در رژیم غذایی خود بهره …

لیفتینگ صورت

با افزایش #سن قابلیت ارتجاعی #پوست کاهش می‌یابد و #چربی زیرپوستی کم می‌شود. به تدریج در پوست یک حالت جمع‌شدگی همراه با #چین و #چروک ایجاد می‌شود که ظاهر پوست را تغییر می‌دهد.

یکی از مؤثرترین روش‌های #درمان چین و چروک صورت #جراحی #لیفت صورت است. عمل #لیفتینگ، صورت را ۵ تا ۱۰ سال …

حتما #تربچه بخورید!

مهم ترین ماده غذایی موجود در این گیاه #فیبر غذایی است.

ویتامین‌های موجود در آن ویتامین B۶،K،C، #نیاسین و #فولات می‌باشند.

فیبر موجود در آن برای درمان #بواسیر و #یبوست مفید است.

این گیاه که خاصیت #سم‌زدایی دارد، برای #کبد مفید است. …

❤️قلب سالم آلزایمر را دور می کند❤

👈 نتایج یک مطالعه نشان می دهد سلامت #قلب و کنترل بیماری های قلبی احتمال بروز زوال عقل را کاهش می دهد.

✅به گزارش پایگاه خبری مدیکال ساینس، محققان دانشگاه های واشنگتن و کالیفرنیا اطلاعات پزشکی 1.5 میلیون نفر را بررسی کردند و توانستند 90 نقطه از دی ان ای را …