#چغندر

۳ مطلب

چغندر قرمز یا #لبو سرشار از #فسفر، #کلسیم، #پروتئین، #پتاسیم، #کربوهیدرات، #ویتامین B و C است.

آب #چغندر قرمز را هر روز بنوشید و یا برای رشد سریع و سالم #مو، آن را در #رژیم غذایی‌ عادی‌تان بگنجانید.

راه دیگر، استفاده از برگ‌های چغندر قرمز است. برگ‌های چغندر قرمز را در آب بجوشانید، پس از کوبیدن …