۴ مطلب

برای تامین ویتامین آ در بدن چه بخوریم؟

عملکرد این ویتامین شامل #بینایی، #رشد و #تکامل، تکامل و #نگهداری بافت اپی‌تلیال (تمایز طبیعی سلولی و عملکرد صحیح سطح سلول)، عملکرد سیستم ایمنی و #تولید مثل می‌باشد.

کمبود این ویتامین سبب بروز #شب‌کوری گزروفتالمی، #هیپرکراتوز فولیکولی، افزایش #عفونت، اختلال …

شکلات تلخ

#شکلات #تلخ در مقایسه با شکلات شیری از فواید #سلامت بیشتری بهره می‌برد و مصرف منظم آن می‌تواند به بهبود شرایط سلامت کلی انسان کمک کند. برای بهره‌مندی از فواید سلامت شکلات تلخ مصرف نمونه‌هایی که دارای هفتاد درصد یا بیشتر #کاکائو هستند باید مد نظر قرار بگیرد.

فواید مصرف شکلات تلخ:

پوستی …

شکلات تلخ می‌تواند به کم شدن اشتها کمک کند!

#شکلات_تلخ، به شکلاتی گفته می‌شود که میزان #کاکائو اضافه‌ شده به آن بسته به میزان ماده خشک تا ۷۵درصد رسیده و میزان #شکر آن بسیار کم است؛ به این معنا که اصل عمده مخلوط اولیه شکلات، کاکائوست. شکلات تلخ یا سیاه از نوع ۲۰ درصدی آغاز می‌شود. این نوع #شکلات