#کمر

۶ مطلب

نحوه صحیح استفاده از گوشی همراه

خیره شدن به صفحه‌ #تلفن هوشمند آن هم با #گردنی که تنها ۱۵ درجه رو به جلو #خم شده، حدود ۱۳ کیلو #فشار مضاعف به #ستون فقرات وارد می‌کند. این فشار که بسته به حالت گردن تا ۲۷ کیلو هم می‌رسد، #خطری جدی برای #سلامت گردن و #کمر است.

چرا ژاپنی‌ها لاغر هستند؟

در #ژاپن #قانون برای #کنترل #چاقی، دور #کمر، #قند خون، #فشار خون و ... افراد وجود دارد، اما #جریمه این قانون برای افراد نیست بلکه این قانون کمپانی‌های موجود در ژاپن را مجبور می‌کند تا با برنامه‌های سبک #زندگی مناسب، تمامی کارمندان و بازنشستگان خود را از لحاظ پارامترهای گفته …