#کگل

۱ مطلب

روش‌های مفید برای بزرگ کردن آلت تناسلی

انجام ورزش کگل

اگرچه تمرینی اختصاصی برای آلت تناسلی وجود ندارد، اما با تقویت و تمرین عضلات کف لگن، بدن بهتر می‌تواند جریان خون را به آلت تناسلی برقرار کند. برای تقویت عضلات کف لگن می‌توانید از تمرینات #کگل استفاده کنید. نتایج مطالعه‌ای در انگلستان نشان داد، …