سلامتی و فیتنس۲ سال پیشmore_vertsave_altدانلود (۵۵۳ کیلوبایت)report_problemگزارشچند راهکار مهم برای چاق شدن صورت!1. #ﺁﺏﻫﻮﯾﺞ ﻭ #ﻧﺎﺭﮔﯿﻞ صبحها ﺑﻨﻮﺷﯿﺪ.2. #ﺁﺏﻣﻌﺪﻧﯽ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ۶ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺑﻪ ﺩﻓﻌﺎﺕ ﻣﺨﺘﻠﻔﯽ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺷﺒﺎﻧﻪﺭﻭﺯ ﺑﻨﻮﺷﯿﺪ. …share